Document - Pierzga - właściwości zdrowotne, zastosowanie i dawkowanie

<h1>Pierzga właściwości zdrowotne, zastosowanie i dawkowanie</h1>
<p><br />Produkty pszczele były znane medycynie maturalnej już od zarania dziej&oacute;w. Korzystano z ich dobrodziejstwa w starożytnym Egipcie, Grecji, Rzymie i Chinach. R&oacute;wnież w Polsce stosowano odżywczy eliksir, jakim jest mi&oacute;d do leczenia chor&oacute;b, uśmierzenia cierpienia oraz b&oacute;lu.</p>
<p>Wsp&oacute;łcześnie coraz częściej wraca się do d&oacute;br naturalnych. Produkty wspomagają leczenie wielu chor&oacute;b oraz utrzymują nasze ciało w dobrej kondycji. <strong>Wprowadzenie do diety życiodajnych eliksir&oacute;w przygotowanych na bazie miodu, pyłku kwiatowego, czy pierzgi, dostarcza organizmowi niezbędnych minerał&oacute;w, witamin i białka. </strong>Dziś sł&oacute;w kilka na temat pierzga właściwości.<strong><br /></strong></p>
<h2>Czym jest pierzga? Jakie są pierzga właściwości?</h2>
<p><strong>Pierzga znana jest r&oacute;wnież pod nazwą &bdquo;chleba pszczelego&rdquo;.</strong> Jest ona mieszaniną pyłku kwiatowego zebranego przez pszczoły robotnice ze śliną pszcz&oacute;ł oraz miodem. Służy ona za pożywienie dla 4 do 9-dniowych larw oraz młodych robotnic. Pierzga jest gł&oacute;wnym źr&oacute;dłem białka i witamin, w ich pożywieniu. Pierzga jest magazynowana przez pszczoły gł&oacute;wnie na bieżące potrzeby pokarmowe. Także na wypadek braku pyłku w przyrodzie (zimowy zapasu pożywienia).</p>
<h2>Mechanizm powstawania pierzgi</h2>
<p>Warto przyjrzeć się sposobowi powstawania pierzgi, ponieważ jest to niezwykle ciekawy proces. Pszczoły robotnice, zanim wyruszą zbierać pyłek kwiatowy, zabierają z ula trochę miodu w tzw. wolu miodowym. Jest jej to potrzebne do tego, by pyłek kwiatowy pokrył całe jej ciało. Kolejnym zadaniem jest sczesanie tego pyłku do specjalnego koszyczka umieszczonego przy trzeciej parze n&oacute;g. Następnie razem z miodem, nektarem i śliną jest on formowany w małe kule zwane obn&oacute;żami. Następnie umieszczany w specjalnych koszyczkach tylnych nogach. Pszczoły powracając do ula, ubijają obn&oacute;ża do &frac34; wysokości kom&oacute;rki plastra.</p>
<p>Następuje przejęcie procesu przez inne pszczoły znajdujące się w ulu. Mają one za zadanie zalanie miodem pozostawionych w plastrze obn&oacute;ż oraz szczelne zamknięcie plastra za pomocą wieczka woskowego. Środowisko gniazda pszczelego dostarcza optymalnych warunk&oacute;w do fermentacji mlekowej. Dzięki niej tak zmieszane składniki są łatwiej przyswajalne przez organizm. Dzięki tej fermentacji pierzgę można długo przechowywać.</p>
<p>W tym momencie możemy powiedzieć, że z zakonserwowanego w ten spos&oacute;b pyłku powstała właśnie pierzga. Już po zaledwie paru tygodniach przechowywania w ulu pierzga zmienia się w dużej mierze i znacznie r&oacute;żni od świeżego pyłku. Poziom białek i tłuszcz&oacute;w w niej zawartych maleje o około 20%, a ilość węglowodan&oacute;w wzrasta.</p>
<h2>Cenniejsza niż pyłek kwiatowy</h2>
<p><strong>Podobnie jak pyłek kwiatowy pierzga pszczela ma właściwości odżywcze, antybakteryjne i wzmacniające.</strong> Według ekspert&oacute;w posiada ona cenniejszy skład niż pyłek kwiatowy. A poza tym lepszy proces konserwacji, łatwiejszą przyswajalność oraz og&oacute;lnie większą wartość. W pierzdze występuje duża ilość kwasu mlekowego oraz witaminy K, kt&oacute;ra nie występuje w pyłku kwiatowym.</p>
<h2>Apiterapia</h2>
<p><strong>Coraz popularniejszą formą zapobiegania oraz leczenia chor&oacute;b jest apiterapia.</strong> Opiera się ona na zastosowaniu produkt&oacute;w pszczelich w tradycyjnej terapii naturalnej. Wśr&oacute;d miod&oacute;w, pyłk&oacute;w kwiatowych, propolisu, czy jadu pszczelego doceniono r&oacute;wnież wartość pierzgi. Na r&oacute;wni z innymi produktami pszczelimi, wpływa na polepszenie zdrowia i życia człowieka.</p>
<h2>Właściwości zdrowotne pierzgi pszczelej</h2>
<p>Czym jest pierzga dla naszego zdrowia? Produkty pszczele, w tym także pierzga, są w stanie znacznie uzupełnić zapotrzebowanie na prebiotyki w ludzkim organizmie. Pierzga jest jednym z najbardziej wartościowych produkt&oacute;w pszczelich. <strong>Może wpłynąć na polepszenie apetytu, wspom&oacute;c procesy trawienne, uregulować przemianę materii i stymulować układ odpornościowy. </strong></p>
<p>Pierzga ma r&oacute;wnież właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwutleniające. Zawiera w swym składzie kwasy organiczne, tłuszcze, węglowodany, witaminy, minerały oraz pełen zestaw aminokwas&oacute;w. Obecność enzym&oacute;w sprawia, że wielokrotnie przewyższa ona wartość białkową mięsa wołowego czy wieprzowego.</p>
<p><strong>Do jej największych zalet zalicza się także to, że może być stosowana jako odtrutka na r&oacute;żne fermenty powstałe w naszym organizmie. Pierzga niweluje skutki uboczne po kuracjach antybiotykowych.</strong></p>
<h2>Stosowanie i dawkowanie pierzgi pszczelej. Pierzga właściwości</h2>
<p>Pierzga pszczela jest pozyskiwana do cel&oacute;w kosmetycznych, spożywczych i leczniczych. W jakich przypadkach stosować ten odżywczy eliksir? <strong>Z pewnością sprawdzi się w problemach związanych z:</strong></p>
<ul>
<li>brakiem łaknienia,</li>
<li>niedokrwistością,</li>
<li>cukrzycą,</li>
<li>chorobą jelit,</li>
<li>chorobą nadciśnieniową,</li>
<li>chorobą układu nerwowego,</li>
<li>stanami wyczerpania psychofizycznego,</li>
<li>okresami rekonwalescencji po przebytych chorobach i zabiegach operacyjnych.</li>
</ul>
<h2>Dawkowanie pierzgi</h2>
<p>Czy pierzgę należy stosować tak, jak mi&oacute;d? Ekperci są zgodni co do tego, że dzieci w wieku 3-12 lat powinny spożywać 10-15 gram dziennie. Natomiast dzieci powyżej 12 lat i dorośli około 20-30 gram na dobę. Pierzgę stosuje się zazwyczaj przez okres 1 miesiąca.</p>
<h2>Pierzga i sposoby jej zastosowania</h2>
<p>Edward Kałużny przedstawia szereg przykład&oacute;w wykorzystania pierzgi w medycynie naturalnej (Pszczela apteka, Leszno 1992, s. 97-99). Poniżej przedstawiamy kilka z nich.</p>
<h3>Pierzga - właściwości w kosmetyce</h3>
<ul>
<li>Krem przeciw zmarszczkom, porom i łuszczeniu sk&oacute;ry, w celu uzyskania gładkiej cery</li>
</ul>
<p>Zmieszać 1 łyżeczkę drobno zmielonej pierzgi ze świeżym ż&oacute;łtkiem.<br />Należy masować przygotowanym preparatem twarz i szyję i pozostawić najkr&oacute;cej na p&oacute;ł godziny.</p>
<ul>
<li>Maseczka pyłkowa</li>
</ul>
<p>Dwie łyżeczki pierzgi rozetrzeć w małej ilości przegotowanej, letniej wody.<br />Należy nałożyć preparat na oczyszczoną sk&oacute;rę twarzy. Zmyć po 15-25 minutach.</p>
<ul>
<li>Maseczka pyłkowa na wzmocnienie skory i upiększenie cery</li>
</ul>
<p>Dokładnie wymieszać 2 łyżki miodu, 1 ż&oacute;łtko, 1 łyżkę twarogu, 2 łyżki pierzgi.<br />Należy nałożyć na oczyszczoną sk&oacute;rę twarzy. Po 25 minutach zmyć letnią wodą.</p>
<h3>Pierzga - właściwości w profilaktyce i leczeniu</h3>
<ul>
<li>Anemia, choroby układu nerwowego, zmęczenie, zniechęcenie, poprawa samopoczucia</li>
</ul>
<p>Należy stosować trzy razy dziennie 1 łyżeczkę pierzgi zmieszanej z taką samą ilością miodu.</p>
<ul>
<li>Anemia, osłabienie, przemęczenie fizyczne i umysłowe</li>
</ul>
<p>Celem uzyskania preparatu należy miksować przez 10 sekund 200 ml mleka lub śmietanki z 100 g pierzgi pszczelej i 60 g sproszkowanego chleba świętojańskiego. Dodać 60 g utartych migdałk&oacute;w i 2 łyżki miodu, ponownie miksować przez 1 minutę.<br />Należy stosować, jako deser po obiedzie.</p>
<ul>
<li>Awitaminoza, osłabienie, rekonwalescencja</li>
</ul>
<p>Rozetrzeć na jednolitą masę 250 g miodu z 50 g pierzgi, ugniatać do konsystencji ciasta.<br />Należy stosować codziennie na śniadanie, jako ciasto miodowo-pierzgowe w ilości 2-3 łyżeczek.</p>
<ul>
<li>Choroby dr&oacute;g oddechowych</li>
</ul>
<p>Zmieszać 3 g sproszkowanego kitu z 1 łyżeczką pierzgi i 1 łyżką miodu.<br />Należy stosować zapobiegawczo i leczniczo 2 razy dziennie.</p>
<ul>
<li>Choroby nowotworowe i popromienne</li>
</ul>
<p>Należy stosować codziennie duże dawki (20 g) pierzgi z miodem.</p>
<ul>
<li>Koncentracja myślenia, wzmocnienie anemicznych dzieci, zaburzenia krwiobiegu</li>
</ul>
<p>Należy stosować jedną dawkę w ilości 1 łyżki pierzgi (około 15 g) zmieszanej z mlekiem, sokiem owocowym lub papką z sera, jeden raz dziennie przez okres jednego miesiąca.</p>
<ul>
<li>Problemy jelitowe, wyczerpanie nerwowe, niedokrwienie m&oacute;zgu, poprawa wzroku</li>
</ul>
<p>Należy stosować przez miesiąc 30 g pierzgi na dobę.</p>
<ul>
<li>Prostata, zapalenie układu moczowo- płciowego</li>
</ul>
<p>Zmieszać wyciąg z 5 g pierzgi z 5 g miodu.</p>
<ul>
<li>Rekonwalescencja, choroby przewodu pokarmowego i nerwowego</li>
</ul>
<p>Do 1000 g pierzgi dodajemy 300 g płynnego miodu. Masę tę mielimy w maszynce do mięsa. Dodajemy płynnego miodu w takiej ilości, aby pierzga stanowiła 1/4 całej mieszaniny. Całość dokładnie rozcieramy w donicy do uzyskania jednolitej, p&oacute;łpłynnej masy. Wlewamy ją do wysokiego naczynia celem sklarowania.</p>
<p>Po 14 dniach zbieramy wierzchnią warstwę woszczyny z miodem. Czystą pożywkę miodowo-pyłkowa rozlewamy do małych 0,5 kg słoik&oacute;w hermetycznie zamykanych.<br />Należy stosować po 1 łyżeczce dziennie w pierwszym tygodniu, a następnie 2 łyżeczki rano i wieczorem przez 1-2 miesiące.</p>
<ul>
<li>Wyr&oacute;wnanie zapotrzebowania na aminokwasy (np. w diecie wegańskiej)</li>
</ul>
<p>Należy stosować 25-30 g pierzgi dziennie.</p>
<h2>Czy wiecie, gdzie jeszcze występuje pierzga?</h2>
<h3>Mi&oacute;d</h3>
<p>W skład miodu, opr&oacute;cz wody, cukr&oacute;w og&oacute;lnych, glukozy i fruktozy, wchodzą r&oacute;wnież inne zanieczyszczenia. Są to między innymi cząstki wosku, kryształki związk&oacute;w mineralnych, pyłki kwiat&oacute;w, a także omawiana tutaj pierzga.</p>
<h3>Propolis</h3>
<p>Propolis to żywiczno-balsamiczna mieszanka substancji. Wzbogacona o wydzieliny dodawane przez pszczoły w postaci pyłku kwiatowego, wosku pszczelego, zanieczyszczeń mechanicznych oraz pierzgi.</p>
<h2>Słowem podsumowania... pierzga właściwości</h2>
<p>Pierzgę warto wprowadzić do codziennej diety przez wzgląd na liczne korzyści dla naszego organizmu. Należy jednak pamiętać o tym, że najlepsze efekty przyniesie w połączeniu z sokami owocowymi, warzywami i roślinami leczniczymi. Warto zwr&oacute;cić uwagę na odpowiednie stosowanie i dawkowanie, by pierzga została właściwie wykorzystana. Wymierne korzyści zapewni systematyczność jej spożywania.</p>
<p>Okazuje się, że w tak zaawansowanym technologicznie świecie to właśnie powr&oacute;t do korzeni i stosowanie życiodajnego soku, jakim jest pierzga, sprawi, że będziemy mogli dłużej cieszyć się dobrym zdrowiem.</p>
<h3>Bibliografia:</h3>
<ol>
<li>Balwierz R., Dzierżewicz Z., Kurek-G&oacute;recka, <em>Dietetyczne aspekty zastosowania pyłku pszczelego</em>, [w:] &bdquo;Bromatologia i Chemia Toksykologiczna" t. L&nbsp; nr 3 (2017), s. 192.</li>
<li>Gala J., <em>Mi&oacute;d i produkty pszczele w profilaktyce i leczeniu</em>, Krak&oacute;w 1994, s.136, 159-161.</li>
<li>Kałużny E., <em>Pszczela apteka</em>, Leszno 1992, s. 60, 88-89, 96-97.</li>
<li>Kędzia B., Hołderna-Kędzia E., <em>Apikosmetyka. Mi&oacute;d, propolis, pyłek kwiatowy, mleczko pszczele</em>, Warszawa 2020, s. 19,20, 45, 68.</li>
<li>Kędzia B., Hołderna-Kędzia E., <em>Produkty pszczele w leczeniu chor&oacute;b serca i układu krążenia</em>, Warszawa 2015, s. 53-54.</li>
<li>Kędzia B., Hołderna-Kędzia E., <em>Symbiotyczne działanie produkt&oacute;w pszczelich wytwarzanych ze źr&oacute;deł roślinnych</em>, [w:] &bdquo;Post FitoterP t. 22 nr 3 (2021), s. 192,194.</li>
<li><em>Mała Encyklopedia Rolnicza</em>, red. St. Berger, Warszawa 1964, s. 550.</li>
<li>Przybyłowski P., Żak N, <em>Apiterapia wśr&oacute;d konsument&oacute;w XXI wieku&ndash; badania wstępne</em>, [w:] &bdquo;Marketing i Zarządzanie" t. 3 nr 53 (2018), s. 241-242.</li>
<li>Wiąckowski St. K., <em>Leki z naturalnej apteki</em>, Kielce 2016, s. 137, 148.</li>
</ol>

Zawartość

Ocena główna

Główne słowa:

Proponowane słowa:

Zawartość:

Czytelność:

Poprawność:

Zawartość

Liczba znaków

(0)

Cel: 0

Słowa

(0)

Cel: 0

(0)

Cel: 0

(0)

Cel: 0

H3 - H6

(0)

Cel: 0

Obrazki

(0)

Cel: 0

Pogrubione słowa

(0)

Cel: 0

Czytelność

Długie zdania

0 (0/10)

Wysoki współczynnik FOG

0 (0/10)

Bardzo wysoki współczynnik FOG

0 (0/10)

Poprawność

Literówki i błędy ortograficzne0

Błąd interpunkcyjny0

Inne błędy0

Własne reguły ()

Ignorowane ()

Drag a box to this column until you see a placeholder.

Główne słowa

Proponowane słowa

Drag a box to this column until you see a placeholder.

Konkurenci
Analiza słów kluczowych

Klastry

Fraza	Ocena SEO	Atrybuty	Optymalnie wystąpień	Wystąpień w dokumencie	wc	1w clsuters	2w clusters

Klastry

Fraza	Ocena SEO	Atrybuty	Optymalnie wystąpień	Wystąpień w dokumencie	wc	1w clsuters	2w clusters

Document - Pierzga - właściwości zdrowotne, zastosowanie i dawkowanie

Ocena główna

Zawartość

Czytelność

Poprawność

Literówki i błędy ortograficzne0

Błąd interpunkcyjny0

Inne błędy0

Główne słowa

Dodaj główne słowa

Proponowane słowa

View suggestions

Dodaj słowa kluczowe

Sugestie do tytułu

Sugestie do nagłówków

Sugestie do pogrubień

Sugestie do atrybutów alt

Sugestie słów kluczowych

Własne słowa